#洋食
材料(2人前)
栗かぼちゃ 小さめ一個
厚切りベーコン 30g
玉ねぎ 50g
マッシュルーム 30g
濃いアーモンドミルク ~濃厚プレーン~ 150g
サラダ油 5g
白みそ 4g
塩胡椒 適量
シュレッドチーズ 20g
米粉 15g
作り方
① かぼちゃをラップで包み柔らかくなるまでレンジにかける。
② 上部を切り取りスプーンなどで種を取り出しておく。
③ ベーコン、玉ねぎ、マッシュルームを1cmの角切りにしておく。
④ フライパンにサラダ油を入れて熱し、③の材料を炒め塩胡椒する。
⑤ 米粉を加えて混ぜ合わせる。
⑥ アーモンドミルクに味噌を溶き入れ、⑤のフライパンに少しずつ加えてとろみがつくまで加熱する。
⑦ くりぬいたかぼちゃに⑥を入れチーズをのせて230℃に予熱したオーブンで15分焼成する。
ぜひこのレシピをお試しください!